仕事疲れの解消法 | たまった疲れを取る
新生活が始まって何かとストレスがたまり、疲れを感じる方も多いと思います。
疲れの原因は仕事のストレスやパソコン、食生活の偏り・睡眠不足・育児など様々ですが
たまった疲れを効率よく解消するために、
食べ物やサプリなどの栄養で疲れを取るというのは、
とても手軽で手っ取り早くて良い方法です。
- ビタミンB1 エネルギー代謝や筋肉に蓄積された乳酸の代謝に関わる
- カリウム 筋肉を収縮させるはたらきがあり、不足すると脱力感・倦怠感が発生
- ビタミンC・ビタミンE・セレン・カロテン 抗酸化作用で免疫力を高める
- コエンザイムQ10 体内のエネルギー産生を高める
- 亜鉛 細胞を強化し、免疫力を高める
- マグネシウム 食べたものが代謝されてエネルギーに変換されるときに必要
そして、疲労回復と滋養強壮で知られているのがにんにくです。
にんにくの成分には疲労回復に有効なスコルジン、
さらに解毒作用、抗酸化作用が強いアリシン、アリインが含まれ
健康増進成分にとても重宝します
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2010年4月28日|
カテゴリー:疲れを取る
疲れが取れない40代の健康管理
働き盛りの40代。疲れが取れないと困っていませんか?
疲れが取れない原因の例- 40代からの体質の変化
- 人間関係からのストレス
- 不規則な食生活と慢性的な運動不足
仕事や職場など対人関係から受けるストレスは
現代社会としてある程度は仕方のないことです。
それよりも適度な運動を行うことや、食事や飲酒の制限などから
栄養のバランスや飲酒を控えるなど自分の力でできる健康管理を
進めることが疲れを解消するには大切です。
また、40代の疲れをとる方法として重要なことは、体質の変化をカバーすることです。
変わってしまった体質の変化はどうしようもありませんが、それを栄養で補うことは可能です。
疲れをとる疲労回復の食材として知られるのがにんにくです。
にんにくは疲労回復に有効なスコルジンや解毒作用、抗酸化作用がある
アリシン、アリインが含まれています。
にんにくは疲れ取れないと感じる40代にはうれしい食品です。
ただ、にんにくの弱点として摂取した後の臭いが気になるという点です。
臭いの問題がクリアできれば、にんにくは疲労回復・疲れを取るための栄養として
最高の栄養です
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2010年4月28日|
カテゴリー:疲れを取る
顎にできる大人ニキビを予防するスキンケア
しつこい大人ニキビの原因は皮脂の質と角質の衰えです。
要するに大人になってからの体質の変化が顎などにできる
大人ニキビの大きな原因となっているのです。
成人になると、皮膚の水分を保っている角質の働きが悪くなります。
皮脂の分泌が多いのに、乾燥した肌状態のため大人にきびが発症するのです。
顎や首にできる大人ニキビを改善・予防するためには
お肌の乾燥を防いで、潤いを与え、なめらかな肌に整える必要があります。
大人ニキビを防ぐためにお肌の乾燥を改善し、
潤いを与えることにこだわったスキンケアがオルビスのクリア3ステップです。


繰り返す大人ニキビの原因を徹底追及したオルビスのスキンケア。
7つの機能性和漢を配合し、顎や首にできる大人ニキビ原因の根底的に改善します。
肌本来の機能を目覚めさせて、クリアでうるおいのある、つるすべ肌を目指します。

そのほかの大人ニキビの原因
- 仕事で不規則な生活習慣
- 一人暮らしで偏った食生活
- 職場の環境や人間関係のストレス
大人ニキビの改善のために生活習慣やストレスを受けない解消する工夫も必要です
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2010年4月26日|
カテゴリー:ニキビ予防
ポリリン酸で育毛できる
ポリリン酸は、今までの養毛剤・育毛剤で言われ続けていた毛根活性とは違い、毛根を修復し再生する効果があります。
薬用育毛ローションポリピュアは長鎖分割ポリリン酸の力で眠っている毛乳頭を目覚めさせ、発毛を促進するという新発想の育毛剤です。
現在、日本人男性の7割が薄毛に悩んでいるといわれています。 それに併せて、育毛や植毛、かつらなどに興味があるという男性の数も年々増えています。 しかし、育毛と一口に言ってもその方法は様々で、かつ個人に合った的確な方法でないと効果がないともいわれています。
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2010年4月23日|
カテゴリー:育毛
EGF 化粧品 | 30代のエイジングケア
EGFとは皮膚細胞の生産を促進するタンパク質の一種のことで肌のターンオーバーのためになくてはならない成分です。
女性の肌年齢が気になり出した原因はこのEGFの減少にあります。
年齢を重ねるにしたがってEGFの分泌量は減少し、細胞の再生が遅くなり、
肌は老化していき ます。これがターンオーバーの遅れです。
ターンオーバーの周期が遅くなると、古い細胞=角質層が厚くなり、お肌の乾燥の原因となってシワができやすくなったり、シミやクスミなどの肌トラブルが起こりやすくなるのです。
肌年齢のトラブルを解消するためにEGFを積極的に補充して肌に活力を与えることがアンチエイジングには重要です。
変わりゆく大人の肌のナチュラルエイジングケアコスメとして口コミで人気なのが
『MURASAKI』化粧品です。
アンチエイジング世代の女性のための化粧品として肌を守りながら年齢肌に積極的にアプローチできる化粧品です。

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2010年4月22日|
カテゴリー:化粧品
肌年齢が気になる方に | ターンオーバーを整えるムラサキ化粧品
肌年齢はターンオーバー、いわゆるお肌の新陳代謝の流れのリズムが狂って
順調にいかなったとき老化します。
ターンオーバーを正常な状態に保つことが、お肌本来の美しさを引き出し健やかに
保つことへとつながり穏やかな肌年齢が実現します。
ターンオーバーを修復してみずみずしさを保ちたいお肌に積極的に働きかかける
エイジングケア化粧品がムラサキ化粧品。
MURASAKI化粧品は肌年齢の気になる女性のお肌のターンオーバーを整えて
透明感のある素肌美人に導きます
- 天然の和漢植物15種類を配合
- ノーベル医学賞を受賞の新成分EGFを配合

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2010年4月22日|
カテゴリー:化粧品
安らぎのナチュラルヒーリング化粧品 | ラカスタ通販
日本女性のために開発された日本生まれのラカスタは
人気のホワイトローズやシャンプーにも精油とオーガニック植物原料を採用して
心地よい安らぎと健やかな美しさを与えてくれます。
- 水分量が少なくパサつきがちな太い髪質
- キメが細かくて敏感な肌質
ラ・カスタ ホワイトローズ ヘアマスクはホワイトローズから抽出された
ロサアルバ花エキス(毛髪保護成分)を配合しています。
- みずみずしいローズの香り
- なめらかでしなやかな輝き
- 美しい髪に仕上げるヘアトリートメント
うるおい不足で傷んだ髪をバラ由来の成分とオーガニック植物成分等が
補修・保護し、乾燥に負けないしっとりやわらかな髪に仕上げます

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2010年4月22日|
カテゴリー:化粧品
敏感肌に安心 | 石鹸のクレンジング
通常のクレンジングよりもブラックシリカの石鹸クレンジングが敏感肌にオススメです。
クレンジングは性質上どうしても油分と界面活性剤を合わせたものであり、
乳化剤や香料などお肌に刺激を与える悪い成分を含んでいます。
そのため、お肌にやさしい石鹸クレンジングが注目されているのです。
石鹸クレンジングで人気なのがブラックシリカの石鹸です。
ブラックシリカにはマイナスイオンを放出する力があります。
マイナスイオンを積極的に取り入れることにより、お肌にリラクゼーション効果をもたらします。
天然鉱石ブラックシリカの原石を配合したミネラルイオンソープ固形石鹸
BS PRIME(ビーエスプライム)は天然ミネラルとハーブを程よく配合させた石鹸を使用し、
お肌の汚れを落とす事により、お肌にハリや潤いを与えるので
赤ちゃんから、ご年配の方まで幅広く安心してお使えます。

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2010年4月21日|
カテゴリー:化粧品
藤原紀香が愛用する化粧品~ミスパリのアイクリーム
藤原紀香さんが「紀香バディ2」で紹介しているアイクリームがミスパリのアイクリーム。
浸透型コラーゲンが魅力!ミスパリのアイクリーム本来コラーゲンは分子量が約30万と大きいため肌に浸透せず、
保湿剤として期待される程度でした。
ところが、浸透型コラーゲンは分子量が従来の1/1000程度、
真皮層まで浸透していきます。
浸透型コラーゲンは皮膚表面での優れた保湿効果に加え、
肌の深部にある細胞を刺激し、ヒアルロン酸やコラーゲンの生成を促進します。
だからお肌のハリやツヤに効果があるのです。
藤原紀香さんが愛用するのもうなづけます!!

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2010年4月21日|
カテゴリー:化粧品
ポーラの美白化粧品~小林麻央がCM中
テレビCMで話題のポーラの美白化粧品、「ホワイティシモ」
小林麻央をはじめとした色白を売りにする美人キャスターが勢ぞろいのCM。
ポーラの美白化粧品、ホワイティシモの魅力は・・・
- 【角層美白】 使ってすぐに感じる「ぱっと白」。名前の通りすぐに感じる美白
- 【メラニン美白】 使い続けて感じる「ずっと白」。使い続けて感じる美白
ポーラの美白化粧品は実感できるから続けられる。 日ヤケによるシミ・ソバカスを防ぎ、透き通るような明るい肌に導くスキンケアです。
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2010年4月21日|
カテゴリー:化粧品
インフルエンザ対策に効果的なマジックボール
インフルエンザ対策・予防には手洗い・うがいはもちろん、
お部屋の中の加湿・除菌が効果的です。
マジックボールはおしゃれなだけではなく、インフルエンザウイルスにおける
抗ウイルス作用試験において驚異的な検査結果を出しています。
インフルエンザウィルスの生菌を空気中に散布して、
マジックボールを作動させた結果、99.96%の除去率を達成しました。
マジックボールはインフルエンザウィルスを有効に除去できるおしゃれな空気清浄機です
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2010年4月21日|
カテゴリー:インテリア
空気洗浄機のマジックボール
空気洗浄機として性能がピカイチなのがマジックボールです。
ただおしゃれなだけがマジックボールの魅力ではありません。
マジックボールが優れているのは空気清浄機としての機能です。
"カプセル化技術"を持つアンティバックミストが空気中に浮遊している細菌、
悪臭の元などをキャッチし、有害物質を包み込みます。
消臭力はニコチンによるタバコの臭いやペットの臭い、アンモニア、トルエンその他の不快なニオイの元を"カプセル化"して消臭するため、常に心地よい快適な空間が保たれます。
特に臭いがきついといわれる煙草の消臭には定評があり、30分間できれいな空気に戻すことができるといわれています。
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2010年4月21日|
カテゴリー:インテリア
神田うの愛用~マジックボールの効果と口コミ
神田うのさんをはじめとしてセレブな芸能人に人気のマジックボール
マジックボールとは「除菌」「消臭」「香り」に特化したおしゃれな空気清浄機。
現代生活に疲れた女性にとく威力を発揮します。
- 細菌や悪臭の元をカプセルに閉じ込めてしまう「カプセル化の技術」
- 同時に放たれる「香り」で安らぎや爽快感を演出
- あなたの大切なライフスタイルを心地よいものに
マジックボールは「インテリア」としてだけでなく、「空気をデザインする」という、新しいライフスタイルが実現します。
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2010年4月20日|
カテゴリー:インテリア
不妊に効くマカの効能
不妊に悩む夫婦にうれしい成分、それがマカです。
なぜ、マカが不妊に効くかというと、
マカにはホルモン系や免疫系、血管系など人間が生きて行く上で
大切な基本機能を高める成分が含まれているのです。
いわば、マカは男女を問わず人間の生きる力を強くします。
体調を整える成分で生殖機能を活発にして妊娠を促進する働きがあります。
たとえばマカに多く含まれるリジンには女性の生殖機能を活性化して受胎環境を整える働きがあります。
アルギニンは男性生殖器細胞の80%を構成していて精子を増殖し活性化させます。
マカには不妊に悩む男女のカラダの機能を回復して妊娠しやすいからだに整える力があるのです。
マカの効能はその成分にあります。
- リジン 女性の生殖機能を活性化し受胎環境を整える働きがあります。
- アルギニン
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2010年4月17日|
カテゴリー:不妊
君島十和子さんが愛用する美容液 | コレ1本でハリ・ツヤを取り戻す
君島十和子さんが、愛用している美容液「オードファブール エッセンス ド ボーテ」。
君島さんご自身の本でも紹介し、大豆シングルセル配合の美容液です。
大豆シングルセルとは、年齢と共に減少する女性ホルモンと似た働きをするイソフラボン、必須アミノ酸、サポニン、レシチンなど優良成分を天然の大豆細胞にギュッと閉じ込め、素肌へまっすぐ届けます。
君島十和子さんが愛用している理由は大豆シングルセルが貯える結合水です。
大豆成分はお肌への保湿効果も絶大です。
最近ハリ・ツヤが感じられない方やファンデーションのノリがよくないと感じている方に特にオススメできます。
ハリやツヤの低下の原因は年齢と共に減少する女性ホルモン・エストロゲン。
この女性ホルモン・エストロゲンと似た働きをする
- イソフラボン
- 必須アミノ酸
- サポニン
- レシチン
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2010年4月16日|
カテゴリー:化粧品
オイリー肌を改善したい!| 夏までにオイリー肌を治す方法
ひと口にオイリー肌と言ってもその原因はさまざまです。
オイリー肌を改善したいなら原因を知ることが必要です
オイリー肌の原因
インナードライ肌
肌の表面は皮脂がたくさん分泌されテカテカしている油ギッシュな肌にもかかわらず、内側は砂漠のように水分不足で乾いている肌のことをいいます。一見、皮脂で乾燥とは無縁のようですが実は肌内部は乾燥肌ということです。
混合肌
部分的には油っぽくなったり逆に、部分的に乾燥しやすくなったりと、異なる症状が存在する肌質でニキビの原因となります
オイリー肌改善法
スキンケアの基本は洗顔です。お肌の汚れをしっかり落とすことが美肌のためにはとても重要です。
ただ、洗顔のためにごしごし洗顔になってしまうとお肌にダメージを与えてしまいます。
大切なことはお肌に負担を掛けずにやさしさを追求した洗顔が重要だということです。
洗顔せっけんで有名な長寿の里「つかってみんしゃいよか石けん」は美肌力と肌へのやさしさを追求し肌を傷つけない泡の「弾力」と汚れをしっかり取り去る「吸着力」が魅力です
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2010年4月12日|
ジョンマスターオーガニックの成分
- * ラウリル硫酸ナトリウム、パラベン、DEA、MEA、TEA 不使用
- * 遺伝子組み換え原料を使用しない
- * 石油化学物質不使用
- * 合成着色料、合成香料、増量剤不使用
- * オーガニック栽培原料使用
- * オーガニック認証を受けたものを使用
- * プロピレングリコールでの抽出なし
- * 熱蒸留なし
- * 生分解性があるもの
- * フェアトレード原料
ジョンマスター製品の原料は100%植物(天然)由来原料を使用しています。
ところで、ジョンマスターと同様の成分でお得にオーガニックコスメを
手に入れる方法と言えば、
ドゥーオーガニック トライアルキット
がおすすめ!

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2010年4月12日|
カテゴリー:髪の毛
育毛剤が効かない理由 | 薄毛を解決する方法
育毛剤が薄毛に効果を出せない大きな理由が頭皮にあります。
頭皮における育毛剤の発毛成分吸収はとても大切です。
髪の毛の育毛出来ない原因は、頭皮にあります。
育毛剤の有効成分が頭皮の奥深く、毛根・毛乳頭細胞に浸透しやすくするには
頭皮を改善することが大切です。
分子ミスト・育毛ピーリングの効果
- 毛穴の奥の奥にある余分な皮脂をしっかりと掃除します
- 頭皮の血行を良くします
- 細胞活性化して頭皮を柔らかくします
その結果、育毛成分が浸透しやすい頭皮が出来上がって2か月で結果を実感します。

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2010年4月12日|
カテゴリー:育毛
平子理沙 おすすめのスキンケア
吉田栄作さんの奥様で40代を目前にして
今もなお美しさに磨きが掛かっている平子理沙さん。
そんな、平子理沙さんがオススメするコスメがオラクル。
肌トラブルを抱える方・アレルギー性疾患にオススメできる理由は
なんといっても自然成分。
婦人科医がオラクルを進める理由は
女性の肌ストレスを解消するための天然系自然派スキンケアだからです。

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2010年4月10日|
カテゴリー:化粧品
秋野陽子プロデュース | ハーバルの生せっけん
「洗顔するクリーム」として秋野陽子さんがプロデュースしたルアンルアン 生せっけん。
洗顔料で大切なものってなんといっても潤い・保湿力。
生石けんは潤いにこだわった洗顔料。
保湿力は固形せっけんの約70倍含有しているルアンルアンの生せっけんは
めざましテレビでも紹介されて今注目の新洗顔。
なんといっても、いつまでもおしゃれで若々しく美しい秋野陽子さんがプロデュース
というの信用できます。
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2010年4月 8日|
カテゴリー:化粧品
すらっと宣言 | 青田典子さんがCMで絶賛
青田典子さんがテレビCMで絶賛しているのが
「すらっと宣言」
食事によって「食べた物をため込まない」のがすらっと宣言の効果。
すらっと宣言ですっきりする効果の秘密
- 厳選食物繊維たっぷり天然素材で毎日自然な"スッキリ"なお通じ。
- 余計なものがスッキリした体は脂肪やコレステロールをすばやく分解するサイクルが整います。
- タンパク質やビタミンCなどの茶葉の美容成分でツヤツヤお肌に。
HRK すらっと宣言を実際に使っている人の口コミ感想
- 便秘が解消されて翌朝がトイレタイムがすっきり!!
- 子供のお腹がぽっこりしていたのですが、自然成分だから家族にも安心。
- 出産してから下腹部のたるみがきになってましたが、すっきりしました。
- 数年前のジーパンが履けるようになりました。
青田典子さんが使用している40代のスタイルの悩み・ぽっこりおなかを解消するサプリメント
「すらっと宣言」のお試しセット
が格安です。
詳細はコチラ
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2010年4月 8日|
カテゴリー:ダイエット






